Стейки из тунца с помидорами и креветками

Несложный рецепт стейков из тунца с помидорами и креветками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 46 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 46 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Стейк

Ингредиенты на три порции

• филе (тунца)52-400 г
• креветки 8-150 г
• капуста консервированная 27-100 г
• помидоры 49-2 шт.
• масло 81-2 ст. ложки
• мука 9-2 ст. ложки
• листья зеленого по вкусу
• горчица по вкусу
• паприка по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Креветки в воде, оставив.
2. Помидоры, нарезать.
3. Листья вымыть, разложить тарелкам. тунца, нарезать волокон толщиной 1-1,5 и им форму помощью или.
4. Подготовленные образом запанировать муке, на в масле, посыпать, выложить листья.
5. На стейк кружочек, на - креветки морскую.
6. Подать горчицей.

 

Обязательно приготовлю!
t_diana, спасибо!

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Очень довольна стейками из тунца с помидорами и креветками! Благодарю за рецепт.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

стейки из тунца с помидорами и креветками прелесть, спасибо за рецепт

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

Рецепт стейков из тунца с помидорами и креветками понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо