Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром Darbo и Хрустящим овсяным печеньем

Непростой рецепт фруктового тофу-смузи с абрикосовым конфитюром Darbo и Хрустящим овсяным печеньем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 257 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 50
• Количество калории: 257 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Смузи

Ингредиенты на шесть порций

• Для тофу - смузи:
• 2 банана
• 4 крупные сливы
• 50 г абрикосового конфитюра Darbo
• 150 г тофу
• 250 мл молока (соевого, миндального или коровьего по вкусу)
• Для печенья:
• 140 г овсяных хлопьев
• 50 г муки
• 50 г сахарной пудры
• 1/1, ч. л. соды
• 110 г размягченного сливочного масла
• щепотка соли
• ванилин
• Для украшения:
• мята и конфитюр

Пошаговое приготовление

1. Приготовить печенье. Для этого овсяные хлопья измельчить (без фанатизма, пусть останутся кусочки), соединить с мукой, солью, содой, ванилином и сахарной пудрой.
2. Добавить размягченное сливочное масло и замесить тесто.
3. Тесто раскатать, толщиной 3-5 мм, вырезать любые фигурки. Выпекать при 180 С 15-20 минут.
4. А пока приготовить тофу - смузи. В чашу блендера налить молоко, добавить кусочки тофу, очищенные бананы, половинки слив и абрикосовый конфитюр. Взбить до однородности.
5. Готовые печенья остудить. Разлить смузи по чашкам/бокалам, украсить капелькой конфитюра и мятой. Подавать с печеньем.
6. Приятного аппетита!

Невероятно вкусный и нежный тофу-смузи с хрустящим овсяным печеньем подарит Вам минуты радости без особого вреда для фигуры. Попробуйте

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем. Спасибо за рецепт!

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Рецепт фруктового тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.