Шоколадно-банановый смузи

Очень простой рецепт шоколадно-бананового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 597 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 597 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Банановый смузи

Ингредиенты на одну порцию

• Яйцо куриное 1 штука
• Бананы 2 штуки
• Молоко 1 стакан
• Какао - порошок 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. В блендере смешайте очищенные нарезанные бананы, сырое яйцо, холодное молоко и какао.
2. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.

Выберите спелые (даже немного переспевшие) бананы, чтобы напиток получился сладким.

При желании можно добавить 1–2 столовых ложки свежего творога (тогда и молока немного больше).

Получится сытный и питательный быстрый завтрак.

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Шоколадно-банановый смузи для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

какая вкусняшка!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о шоколадно-банановом смузи зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

А что вы нашли в шоколадне-банановом смузи??? Мне, например, не очень понравилось