Греческий салат со шпинатом

Национальная кухня:
  1. parenko96

    parenko96 Паренко Настасья

    Непростой рецепт греческого салата со шпинатом греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 366 килокалорий.


    Греческий салат со шпинатом
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 366 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Салаты, Греческая кухня, Вегетарианская еда, Греческий салат

    Ингредиенты на четыре порции

    • Салат ромен ½ штуки
    • Шпинат 1 пучок
    • Помидоры 3 штуки
    • Салатный лук ½ штуки
    • Огурцы ½ штуки
    • Сладкий перец ½ штуки
    • Сыр 200 г
    • Маслины 12 штук
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Майоран 1 чайная ложка
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезать кочанный салат, молодые листья шпината, помидор ломтиками. Огурец разрезать вдоль, потом нарезать тонкими ломтиками. Сладкий лук и сладкий зеленый перец, очищенный от семян, нарезать кольцами. Сыр нарезать кубиками, мелко нарезать зеленый майоран.
    2. Положить салат, шпинат, помидоры, огурец, лук и перец в миску. Сверху положить сыр, маслины, посыпать майораном.
    3. Приготовить приправу. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полить салат и подавать на стол.


     
    parenko96, 4 дек 2016
    #1
    Orieyuo, iwvcf, kh_lera и 2 другим нравится это.
  2. idrksqtrz

    idrksqtrz Member

    Греческий салат со шпинатом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    idrksqtrz, 6 дек 2016
    #2
    Kopwapto нравится это.
  3. ТаняУ

    ТаняУ Украинская

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт греческого салата со шпинатом станет любимкой
    хочу хочу
     
    ТаняУ, 9 дек 2016
    #3
    Ososivz нравится это.
  4. Fyihldne

    Fyihldne Катанова Ольга

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Fyihldne, 3 янв 2017
    #4
    Kpaevsso, btxsed и Ж_Подколодная нравится это.
  5. Kclinepo

    Kclinepo Московка

    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Kclinepo, 7 янв 2017
    #5
  6. Lonwgvb

    Lonwgvb Светлана Г

    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить греческий салат со шпинатом
     
    Lonwgvb, 31 янв 2017
    #6
    Aloiaya нравится это.
  7. Eqoinil

    Eqoinil Ксюха

    @parenko96, очень интересный вариант греческого салата со шпинатом.:)
     
    Eqoinil, 17 мар 2017
    #7
    kovalkova98, Hkimolo и oiaog нравится это.
  8. Ndueoha

    Ndueoha Никоненко Инка

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Ndueoha, 4 май 2017
    #8
    m_yelka нравится это.
  9. itdaaaroi

    itdaaaroi Member

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    itdaaaroi, 11 май 2017
    #9
    Ikteoodd нравится это.
  10. ЛиляТ

    ЛиляТ Топоркова Лиля

    АААААА как вкусно глядя на греческий салат со шпинатом слюнки потекли ручьем!!:D
     
    ЛиляТ, 11 дек 2017
    #10
    Rzooaoooh, Ojifereh и ch_dina нравится это.
  11. Зоя_З

    Зоя_З Зотеева

    Очень своевременно выставлен рецепт. parenko96, Спасибо!
     
    Зоя_З, 5 окт 2018
    #11
  12. Вита_Н

    Вита_Н Несмелова

    Греческий салат со шпинатом готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Вита_Н, 10 окт 2018
    #12