Салат с тунцом и кунжутом

Несложный рецепт салата с тунцом и кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 263 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 263 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Помидоры 400 г
• Сладкий перец 200 г
• Огурцы 200 г
• Консервированный тунец в оливковом масле 300 г
• Салат айсберг 1 штука
• Кунжут 50 г
• Лимонный сок по вкусу
• Чеснок 3 зубчика
• Оливковое масло по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нарежьте все овощи кубиками, чеснок мелко - мелко измельчите.
2. Листья салата нарвать на небольшие кусочки.
3. Слить масло из банки с тунцом, тунец разобрать вилкой на волокна.
4. Все ингредиенты смешать в миске.
5. При подаче посыпать кунжутом, перцем, спрыснуть оливковым маслом и лимонным соком.

 

Здравствуйте Tifgkoe!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали салат с тунцом и кунжутом. Спасибо за рецепт!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате с тунцом и кунжутом зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

Именно салат с тунцом и кунжутом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!