Несложный рецепт салата с тунцом и кунжутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 263 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 263 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииПомидоры 400 гСладкий перец 200 гОгурцы 200 гКонсервированный тунец в оливковом масле 300 гСалат айсберг 1 штукаКунжут 50 гЛимонный сок по вкусуЧеснок 3 зубчикаОливковое масло по вкусуСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуПошаговое приготовлениеНарежьте все овощи кубиками, чеснок мелко - мелко измельчите.Листья салата нарвать на небольшие кусочки.Слить масло из банки с тунцом, тунец разобрать вилкой на волокна.Все ингредиенты смешать в миске.При подаче посыпать кунжутом, перцем, спрыснуть оливковым маслом и лимонным соком.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате с тунцом и кунжутом зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Именно салат с тунцом и кунжутом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.