Рыбные ленивые голубцы

Простой рецепт рыбных ленивых голубцов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 318 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30
• Количество калории: 318 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на десять порций

• 300 г филе белой рыбы (у меня телапия)
• 1 морковь
• 100 г цветной капусты
• 1 яйцо
• 2-3 ст л муки
• соль
• белый молотый перец
• растительное масло

Пошаговое приготовление

1. Морковь очистить, нарезать колечками.
2. Морковь и цветную капусту отварить в подсоленной воде до готовности. Откинуть на сито. Немного остудить и взбить блендером.
3. Рыбное филе вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку.
4. Смешать с овощами, добавить яйцо, муку, специи и перемешать.
5. Растительное масло разогреть в сковороде. Массу выкладывать столовой ложкой на сковороду с маслом и обжаривать с двух сторон.
6. Приятного аппетита!

Эти голубцы у меня получились скорее оладушками. Подавала я их горячими со сметаной. Моему капризе очень понравились. Не заметил как умял... Угощайтесь!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить рыбные ленивые голубцы,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

И как у тебя все получается???

 

Вкуснятина, обожаю рыбные ленивые голубцы
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Uaamjaoiu

 

спасибо за рецепт
очень люблю рыбные ленивые голубцы

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

Когда делала рыбные ленивые голубцы и не сомневалась, что получится вкусно!