Простой салат из пекинской капусты

Национальная кухня:
  1. postnikova91

    postnikova91 Постникова Кристина

    Для любителей легкой и вкусной еды предлагаю весьма интересную идею - рецепт приготовления простого салат из пекинской капусты с зеленью, орехами и пикантной заправкой.

    Этот рецепт приготовления простого салата из пекинской капусты обязательно понравится тем, кто следит за фигурой и предпочитает легкие овощные закуски. Заправка у салата может быть не только такая, но и на основе лимонного сока, например.

    Количество порций: 4-6

    Простой рецепт простого салата из пекинской капусты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 102 килокалорий.


    Простой салат из пекинской капусты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 102 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Пекинская капуста — 1 Штука (средняя)
    • Зеленый лук — По вкусу
    • Орехи — 200 Грамм (миндаль, кешью, арахис, кедровые)
    • Сушеные ягоды — 1 Щепотка (черника, клюква)
    • Оливковое масло — 3-4 Ст. ложек
    • Тертый имбирь — 1 Щепотка
    • Соевый соус — 1 Ст. ложка
    • Молотый перец — 1 Щепотка
    • Уксус — 1 По вкусу (винный или рисовый)

    Пошаговое приготовление

    1. Пекинскую капусту нужно тонко нашинковать, оставив немного от основания (там, где листики очень толстые).
    2. Вымыть и обсушить перья зеленого лука. Нарезать мелко и добавить в салатник. В рецепт приготовления простого салата из пекинской капусты можно использовать также и другую зелень по вкусу - петрушку, укроп, базилик.
    3. Сырые орехи выложить на противень и отправить в духовку. Можно обжарить их также на сковороде. Важно не пересушить орешки и не дать им гореть.
    4. Они должны приобрести красивый оттенок, стать хрустящими и ароматными. Классический рецепт простого салата из пекинской капусты предполагает использование миндаля или арахиса, но и кедровый орех будет тут отличным вариантом.
    5. Еще один ингредиент весьма неожиданный и добавлять его необязательно - это вермишель. Ее нужно покрошить мелко и она придаст некую пикантность.
    6. Соединить все ингредиенты в глубоком салатнике. Приготовить заправку из оливкового масла, соевого соуса и уксуса. Все тщательно перемешать. Натереть на терке небольшой кусочек имбиря и добавить в заправку. Поперчить по вкусу.
    7. Тщательно перемешать и добавить горсть сушеных ягод. Вот и все, простой салат из пекинской капусты в домашних условиях можно подавать к столу.


     
    Зина_Э и Vriojjlw нравится это.
  2. k_tomara

    k_tomara Томара

    Доброго!
    Сегодня приготовила простой салат из пекинской капусты по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    ТоняК нравится это.
  3. Анастасия_Ю

    Анастасия_Ю Южина Анастасия

    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить простой салат из пекинской капусты,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Iingcela, Kcejbvoi, shuliko92 и ещё 1-му нравится это.
  4. ztyokejji

    ztyokejji Member

    Оооочень вкусно получилось
     
    Apjpoeoio, Барнева Т и mukhamatkhanova92 нравится это.
  5. ЛяляЧ

    ЛяляЧ Чинакалова Ляля

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать простой салат из пекинской капусты, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    С_Козырина, Monekoalo, ya_yelvina и ещё 1-му нравится это.
  6. mikolikova85

    mikolikova85 Миколикова Рая

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
  7. f_galka

    f_galka Фишер

    Ой...как вкусно!!! Обожаю простой салат из пекинской капусты!!!!
     
  8. Aboeaeiuj

    Aboeaeiuj Сладковская Кристюша

    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  9. З_Рамазанова

    З_Рамазанова Рамазанова

    ОО, мой любимы рецептик простого салата из пекинской капусты
     
  10. bykov82

    bykov82 Быков Инна

    Спасибочки :)
     
    Л_Кровякова и u_adelya нравится это.
  11. postnikova91, отличный рецепт простого салата из пекинской капусты, все ингредиенты любимые.
     
  12. hxtgaoy

    hxtgaoy Member

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать