Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников

Очень простой рецепт смузей из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 235 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 235 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи

Ингредиенты на четыре порции

• Голубика 250 г
• Замороженная черника 250 г
• Сушеные финики 100 г
• Апельсины 2 штуки
• Грецкие орехи 50 г

Пошаговое приготовление

1. В блендер положить замороженную чернику и голубику, финики без косточек и очищенные грецкие орехи.
2. С апельсинов снять кожуру, удалить по максимуму все мембраны и горькие белые части и побросать апельсиновые дольки туда же, в блендер.
3. Прокрутить содержимое блендера до однородного состояния и пить, пока холодное.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

Ох, какая вкуснятина!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

сегодня первый раз готовила смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.