Морской коктейль с овощами и рисом

Непростой рецепт морского коктейля с овощами и рисом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 125 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 125 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на двенадцать порций

• Для одной порции :
• - морской коктейль 100 г
• - рис 100 г
• - креветка и мидия в раковине
• - чернила каракатичы - чайная ложка
• - лук репчатый
• - перец сладкий
• - помидор
• - чеснок 5 г
• - масло оливковое
• - петрушка
• - лимон
• - соль

Пошаговое приготовление

1. - - -1. морепродукты (креветку и мидию жарить в панцире)и измельченные овощи обжарить на масле, влить200 мл воды с чернилами каракатицы, добавить промытый рис
2. - 2. выпарить жидкость, взбрызнуть лимонным соком
3. - 3. приятного аппетита

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

И как у тебя все получается???

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении морского коктейля с овощами и рисом, аздесь такое

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик морского коктейля с овощами и рисом.
bandorina97, спасибо!!!