Делюсь с вами оригинальным, но простым рецептом черничного смузи с бананом и кокосовым молоком! Получается очень вкусный десерт и, что главное, очень полезный! Освежает и насыщает витаминами! Как и любой смузи, этот черничный смузи с бананом и кокосовым молоком в домашних условиях готовится очень просто. Единственное, на что придется потратиться, так это на не вполне привычное нам кокосовое молоко. Но вы просто попробуйте - оно того стоит!Количество порций: 1-2Очень простой рецепт черничного смузи с бананом и кокосовым молоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 114 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 114 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: На полдникСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на восемь порцийБанан — 1 Штука (или два маленьких)Черника — 1 СтаканАпельсин — 1 ШтукаЛед — 1 СтаканМолоко кокосовое — 1 СтаканПошаговое приготовлениеПодготовим ингредиенты. Чернику моем и даем время немного обсохнуть. Апельсин очищаем от цедры и белых пленок.Сначала в блендере сделаем из черники пюре. Если хотите более нежный смузи - отцедите сок от жмыха, и верните сок в блендер. Теперь уже добавляем банан, апельсин и молоко. Когда смесь станет однородной - понемногу добавим лед.Льда можно добавить и меньше - кто как любит. Разливаем по стаканам, украшаем свежими ягодами и подаем!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант черничного смузи с бананом и кокосовым молоком ещё не пробовала
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Каролина_Х ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
очень люблю черничный смузи с бананом и кокосовым молоком, a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
