Салат-закуска из морской капусты с кальмарами

Простой рецепт салат-закуски из морской капусты с кальмарами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 77 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 77 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Морская капуста конс. - 1 бан
• Кальмары консервированные 1 бан
• Зеленый горошек - 0,5 бан
• Болгарский перец - 1-2 шт в салат, 3 для декора
• Чеснок 1 зуб.
• Сок лимона - 1 ст. л.
• Масло оливковое - 2 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Консервированную капусту промыть холодной кип. водой ( для удаления лишнего уксуса, и ещё иногда почему - то в баночках встречается песок ) и порезать для удобства.
2. Кальмаров порезать так, как будет удобно.
3. Перец болгарский - соломкой, чеснок измельчить.
4. Соеденить все ингредиенты и заправить маслом с соком лимона.
5. Я салат не солила ( соли было достаточно).
6. Подавать в салатнике или в разрезанном на две части перце.

Салат в перце получился более вкусным... с насыщенным овощным вкусом.

 

@Катя_В, спасибо за новый вариант салат-закуски из морской капусты с кальмарами.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Рецепт просто бомба!!!!
салат-закуска из морской капусты с кальмарами готовить просто и не долго!

 

Надо попробовать приготовить салат-закуску из морской капусты с кальмарами

 

@Катя_В, спасибо за новый вариант салат-закуски из морской капусты с кальмарами.
Нужно будет обязательно попробовать

 

Рецепт салата-закуски из морской капусты с кальмарами понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Уже делала два раза получается обалденно.