Лепешки Диетические

Очень простой рецепт лепешек Диетических русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 205 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 205 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на три порции

• Геркулес 1 стакан
• вода 1 стакан
• мед 2 ст. л.
• курага 7-8 шт.
• яйцо 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Геркулес залить горячей водой и дать разбухнуть(около 10-15 мин. ), измельчить курагу, добавить мед.
2. В геркулес добавить яйцо и мед с курагой. Если тесто будет нелостаточно густым можно добавить ложку манки или муки.
3. Выпекать на тефлоновой сковороде без масла.
4. Приятного аппетита!

 

@direiwadm, очень интересный вариант лепешек диетических.

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - direiwadm ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Ой...как вкусно!!! Обожаю лепешки диетические!!!!

 

сегодня первый раз готовила лепешки диетические.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

А что вы нашли в лепешках диетических??? Мне, например, не очень понравилось

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )