тушеные овощи с курицей

Простой рецепт тушеных овощей с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 279 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 279 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на три порции

• мясо курицы/можно заменить говядиной/ 2-3 грудинки
• картофель 3-5 шт
• луковица 2-3 шт
• перец сладкии 2-4 шт
• морковь 1-2 шт
• специи/перец, паприка, хмели - сунели, кто не любит - не надо/, соль
• растительное масло или сало /кто на диете - не нужно/
• 1-2 зубчика чеснока
• укроп

Пошаговое приготовление

1. овощи почистить, помыть, нарезать кружочками.
2. грудинку нарезать плоскими кусочками.
3. в сотеинике разогреть масло/или пожарить немного сала/
4. выложить мясо и обжарить
5. выложить слоями овощи/каретофель желательно первым или вторым слоем/
6. добавить воды /чтоб до половины выложеных овощей/, посолить. добавить специи и тушить на слабом огне.
7. под конец добавить рубленый укроп и чеснок дольками. дотушить минут 3-5.

еще можно добавить кабачки или баклажаны п. с. кто на диете -не обжаривать мясо, а сразу выложить слоями и тушить

 

ОО, мой любимы рецептик тушеных овощей с курицей

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Здравствуйте Ouiooer!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в тушеных овощах с курицей

 

Ouiooer, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!