Смузи

Очень простой рецепт смузей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 33 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 25
• Количество калории: 33 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на семь порций

• йогурт со вкусом манго 150-200 г
• молоко 1 ст
• банан 1 шт
• нектарин (персик) 1 шт

Пошаговое приготовление

1. Фрукты очистите, нарежьте на кусочки и выложите в блендер.
2. Добавьте молоко и йогурт. Взбивайте до однородной массы.
3. Разлейте по стаканам, украсьте дольками фруктов.

Смузи -это густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением сока или молока

 

И как у тебя все получается???

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

Какой замечательный рецепт смузей - яркий, красочный и аппетитный!

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Смузи готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

За рецепт спасибо

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ЗинаЮ ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Как вкусно! У меня муж любитель смузей.