Ягодный смузи с овсяными хлопьями

Очень простой рецепт ягодного смузи с овсяными хлопьями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 74 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 74 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на одну порцию

• Крыжовник — 1 горсть
• Вишня — 10 ягод
• Осяные хлопья от Мистраль — 3 столовые ложки.
• Вишневый йогурт — 125 мл
• Сахар Демерара от Мистраль — 4 чайные ложки

Пошаговое приготовление

1. Хлопья перемешать с йогуртом, измельчить блендером, и оставить на 15 минут.
2. Крыжовник перемешать с 2 ложками сахара, измельчить блендером.
3. Из вишни вынуть косточки, смешать ягоды с оставшимся сахаром. Измельчить блендером.
4. В стакан положить овсяные хлопья, затем пюре из крыжовника, затем вишневое пюре.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала ягодный смузи с овсяными хлопьями первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Рецепт ягодного смузи с овсяными хлопьями понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Я с дочкой делаем ягодный смузи с овсяными хлопьями. Довольно вкусно выходит

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.