Арбузно-дынный смузи

Вот и наступила пора арбузов и дынь — долгожданный август! Как же классно в жаркий летний день выпить бокальчик такого освежающего смузи, к тому же впридачу ещё и сытного, приготовление которого займём совсем немного времени!

Детки особенно любят такой коктейль! Отличный вариант летнего перекуса — минимум калорий!

Очень простой рецепт арбузно-дынного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 225 килокалорий.

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 225 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Пост, десерт, перекус, завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на две порции

• Арбуз 500 г
• Дыня 500 г
• Мята свежая 5 г
• Сахарная пудра 10 г

Пошаговое приготовление

1. Подготовим необходимые ингредиенты: арбуз, дыню, мяту для украшения и сахарную пудру.
2. Ложкой - нуазеткой вырежем из дыни и арбуза по 2 шарика, для украшения.
3. Мякоть половины маленького арбуза и половины небольшой дыни нарежем кубиками, вынимая косточки.
4. Поместим в чашу блендера половину сахарной пудры и мякоть дыни, взбить. Отдельно так же взбить мякоть арбуза и оставшуюся сахарную пудру.
5. В бокалы разлить сначала дынное пюре.
6. А сверху него выложить столовой ложкой арбузное пюре. Украсить смузи мятой, арбузными и дынными шариками и сразу же подать к столу!

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Обязательно приготовлю!
m_raya, спасибо!

 

Именно арбузно-дынный смузи часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Здравствуйте m_raya!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить арбузно-дынный смузи,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

Арбузно-дынный смузи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Очень довольна арбузно-дынным смузи! Благодарю за рецепт.

 

@m_raya, рецепт арбузно-дынного смузи ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

А что вы нашли в арбузне-дынном смузи??? Мне, например, не очень понравилось

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить арбузно-дынный смузи