Стейки с картофелем в аэрогриле

Непростой рецепт стейков с картофелем в аэрогриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 86 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 86 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одиннадцать порций

• маринад :
• лимон
• соевый соус
• раст. масло
• чёрный перц (горошек)
• семена горчицы
• семена укропа
• лавровый лист
• чили перец
• розмарин сухой
• крупная соль
• не пишу специи в граммах - дело вкуса
• свинная шея (сколько есть)

Пошаговое приготовление

1. было у меня грамм 500 свинной шеи,
2. и решыл я замутить стейки,
3. но т. к. мяса не много мангал разжигать не стоит,
4. выход - аэрогриль (очень удобная штука).
5. Пермолол все специи в блендоре,
6. получился пахучий порошок.
7. Из куска получилось 4 стейка,
8. мясо отбил и потыкал маленько вилкой,
9. обмазал мясо этим порошком,
10. взбрызнул лимонным соком,
11. пару столовых ложек соевого соуса
12. и столько же растительного масла.
13. И чашку с мясом минут 40 в холодильник,
14. пусть постоит помаринуеться.
15. Пока есть время чистим картофель,
16. моем, режим (как нравиться),
17. не забываем посолить и поперчить.
18. Как только мясо промариновалось
19. начинаем закладывать аэрогриль,
20. на нижнюю решётку выкладываем картофель,
21. на верхнюю мясо,
22. включаем аэрогриль на 180 град. 15 мин.
23. черз 15 мин. перворачиваем мясо и ещё минут на 10.
24. Всё. Приятного аппетита.

Насколько мои малыши не любителёи мяса, но этот раз съели всё и даже попросили добавки.

 

Спасибо за рецепт, готовила стейки с картофелем в аэрогриле на день рождения сестры
Всем понравилось

 

А я думала разбираюсь в приговтолении стейков с картофелем в аэрогриле, аздесь такое

 

ОО, мой любимы рецептик стейков с картофелем в аэрогриле