морской язык в маринаде

Простой рецепт морского языка в маринаде русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 150 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 150 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на двенадцать порций

• -филе морского языка 300 г.
• - лук репка
• - морковь
• - перец горький
• - лаврушка
• - аджига
• - соль
• - мука

Пошаговое приготовление

1. оттаиваем филе на воздухе
2. готовим обсыпку - мука +соль+крошки черного хлеба,
3. панируем рыбу,
4. обжариваем панированную рыбу на оливковом масле до красивой корочки,
5. готовим маринад:
6. лук и морковь припускаем с ложкой сливочного масла и аджичкой ( можно и с томатной пастой+чуть водички)+перец и лаврушку
7. выкладываем рыбу и заливаем маринадом.
8. пусть постоит часок и
9. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

 

Я тоже обожаю морской язык в маринаде
но сама делала только один раз.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Ccepidtol ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото морского языка в маринаде очень аппетитно выглядит!!!

 

Вкуснятина, обожаю морской язык в маринаде
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Ccepidtol

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

рецепт весьма кстати!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить морской язык в маринаде

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик морского языка в маринаде

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.