Если вы хотите приготовить не сложный, но вкусный ужин – вот вам рецепт. Куриные палочки в кокосовой стружке. Подайте к нему томатный соус и рассыпчатый рис.Количество порций: 6-7Простой рецепт куриных палочек в кокосовой стружке китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 327 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество калории: 327 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Китайская кухняТип блюда: Закуски, ПалочкиИнгредиенты на восемь порцийКуриные грудки — 500 Грамм (4 шт. )Оливковое масло — 3 Ст. ложкиВустерский соус — 3 Ст. ложкиКрасное сухое вино — 4 Ст. ложкиЯйцо — 1 ШтукаКокосовая стружка — 100 ГраммРастительное масло — По вкусу (для жарки)Пошаговое приготовлениеКуриное филе промыть и обсушить. Снять с мяса лишний жир, пленку и сухожилия. Нарезать филе на полоски толщиной до 2 см.Теперь нужно приготовить маринад. Смешать в отдельной посуде вустерский соус, оливковое масло, вино, соль и перец. Этим маринадом залить куриные палочки, хорошо промешать и дать постоять в течение одного часа.Приготовить все для панировки. В миске взбить вилкой яйца. В тарелку высыпать кокосовую стружку. Филе наше замариновалось. Вылить маринад, а палочки обсушить немного бумажным полотенцем. В сковороду вылить масло, разогреть его. Каждый кусочек курицы обмакнуть в яйцо, а потом обсыпать кокосовой стружкой. Положить в сковородку и обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Заранее разогрейте духовку и поставьте туда куриные палочки минут на 10, чтобы мясо дошло до готовности.
@Qoatgyy, рецепт куриных палочек в кокосовой стружке ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
УРА!!! Свершилось! Я сделала куриные палочки в кокосовой стружке! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
