Хлеб тыквенный из цельнозерновой муки с клетчаткой и с отрубями… Полезный, одним словом и вкусный!

Национальная кухня:
  1. Iojouaqb

    Iojouaqb Ангелина Ч

    Тыкву вместе с водой измельчить в блендере до состояния пюре.

    В большой кастрюле или миске, смешать тыквенное пюре, клетчатку, соль, сахар, дрожжи, измельчённые в блендере отруби и специи.

    Всыпать муку и замесить тесто, оно будет липкое, вымешиваем или ложкой, или миксером с насадками для теста.

    Накрываем кастрюлю плёнкой или ставим ей в пакет. Дрожжей у нас мало, поэтому тесту нужно достаточно времени на подъем и брожение, оставляем его в тёплом месте минимум на 3 часа. Можно замесить тесто вечером, а утром приступить к формовке и выпечке!

    Подошедшее тесто выкладываем на смазанную растительным маслом рабочую поверхность. И смазанными же маслом руками формируем булку, вот ссылка, тут всё подробно! video.google.com/videoplay?docid=-6068163431963187783#

    Форму для выпечки застелить пекарской бумагой, дно присыпать ржаной мукой. Выкладываем хлебную заготовку в форму и оставляем ещё на час, полтора, подойти, тесто должно увеличиться в 2-3 раза.

    Разогреваем духовку до 220град. Ставим форму с хлебом в духовку, предварительно присыпав верх мукой, и выпекаем минут 20, понижаем температуру до 180-200 и допекаем хлеб до готовности. Общее время выпекания минут 45.

    Достаём хлеб из формы и даём ему полностью остыть на решётке, прикрыв полотенцем.

    Нарезаем хлебным ножом.. вкусно как с вареньем, так и просто с маслицем и солью!

    Структура слегка влажная, напоминает «Бородинский» из Ашана :)

    Приятного аппетита Вам и Вашим близким!

    Непростой рецепт хлеба тыквенного из цельнозерновой муки с клетчаткой и с отрубями… Полезный, одним словом и вкусный! домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 100 килокалорий.


    Хлеб тыквенный из цельнозерновой муки с клетчаткой и с отрубями… Полезный, одним словом и вкусный!
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 100 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на три порции

    • Тыква 300 гр. (сырая, в очищенном виде)
    • Вода 2/2, стакана (стакан 250 мл. )
    • Отруби 2 ст. ложки (в перемолотом виде!)
    • Клетчатка 2 ст. ложки (купила в аптеке)
    • Соль 1,5 ч. ложки.
    • Сахар 1 ст. ложка.
    • Дрожжи пол ч. ложки (без верха и горки)
    • Мука цельнозерновая 2 полных скана.
    • Мука ржаная пол стакана.
    • Кориандр молотый пол ч. ложки.
    • Кардамон молотый пол ч. ложки.
    • Корица (по желанию) - //-

    Пошаговое приготовление

    1. Тыкву вместе с водой измельчить в блендере до состояния пюре.
    2. Отруби измельчить в блендере, до состояния муки.
    3. В большой кастрюле или миске, смешать тыквенное пюре, клетчатку, соль, сахар, дрожжи, измельчённые в блендере отруби и специи.
    4. Всыпать муку и замесить тесто, оно будет липкое, вымешиваем или ложкой, или миксером с насадками для теста. Накрываем кастрюлю плёнкой или ставим ей в пакет. Дрожжей у нас мало, поэтому тесту нужно достаточно времени на подъем и брожение, оставляем его в тёплом месте минимум на 3 часа. Можно замесить тесто вечером, а утром приступить к формовке и выпечке!
    5. Подошедшее тесто выкладываем на смазанную растительным маслом рабочую поверхность. И смазанными же маслом руками формируем булку, вот ссылка, тут всё подробно! video. google. com/videoplay?docid=-6068163431963187783#
    6. Форму для выпечки застелить пекарской бумагой, дно присыпать ржаной мукой. Выкладываем хлебную заготовку в форму и оставляем ещё на час, полтора, подойти, тесто должно увеличиться в 2-3 раза.
    7. Разогреваем духовку до 220 град. Ставим форму с хлебом в духовку, закрыв крышкой и предварительно присыпав верх хлеба мукой, и выпекаем минут 20, снимаем крышку, понижаем температуру до 180-200 и допекаем хлеб до готовности. Общее время выпекания минут 45.
    8. Достаём хлеб из формы и даём ему полностью остыть на решётке, прикрыв полотенцем. Нарезаем хлебным ножом вкусно как с вареньем, так и просто с маслицем и солью! Структура слегка влажная, напоминает «Бородинский» из Ашана :)
    9. Если заменить цельнозерновую и ржаную муку на пшеничную, хлеб получится более пышным. Загляните в рецепт Оригинал, там есть несколько вариантов.
    10. Вот с такими, аппетитными дырочками.
    11. Приятного аппетита Вам и Вашим близким!

    Тонкая хрустящая корочка, ароматный, нежный мякиш. Что может быть вкуснее горбушки свежего, домашнего хлеба?!



     
    nadyad нравится это.
  2. tanyushat

    tanyushat Туронок

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    pztwlc, Л_Еске и Fosyheu нравится это.
  3. veis90

    veis90 Вейс Яся

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Dkwqaco и marya89 нравится это.
  4. ustupalova90

    ustupalova90 Уступалова Ярина

    Обалденный рецептик хлеба тыквенного из цельнозерновой муки с клетчаткой и с отрубями… полезный, одним словом и вкусный!. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    kitova98, Aaoaiuw, Я_Светухина и 2 другим нравится это.
  5. Лимонова И

    Лимонова И Ириша Л

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на хлеб тыквенный из цельнозерновой муки с клетчаткой и с отрубями… полезный, одним словом и вкусный! (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Sbmhuals нравится это.
  6. Fqitzok

    Fqitzok Инга

    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Kmozyhwjj, gagulya98 и Саватеева С нравится это.
  7. Xhiabeuok

    Xhiabeuok Коткова

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    Oeseqem и ЛидияР нравится это.
  8. r_zina

    r_zina Рокотова Зина

    Iojouaqb, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    novozhentseva77 нравится это.
  9. Ooosnveob

    Ooosnveob Андреевич

    @Iojouaqb, очень интересный вариант хлеба тыквенного из цельнозерновой муки с клетчаткой и с отрубями… полезный, одним словом и вкусный!.:)
     
    Рафальская И нравится это.
  10. irishak

    irishak Кочегарова Ириша

    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Шелех А нравится это.