Очень простой рецепт смузей „Розовые мечты“ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 87 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 87 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на три порции3 красных (кровавых) апельсина500 мл нежирного кефира2 ст. л. лепестков миндаляПошаговое приготовлениеПриготовление этого смузи, как впрочем и других, не займет у вас много времени.Лепестки миндаля подсушить на сухой раскаленной сковороде до легкого румянца.Апельсины тщательно почистить, порезать произвольно и сложить в стакан блендера и измельчить. Затем влить кефир, добавить 1 ст. л. лепестков миндаля и все вместе тщательно взбить.Напиток разлить по стаканам, посыпать оставшимся миндалем и можно завтракать.Приятного аппетита!Апельсин — это плод апельсинового дерева. Название этого плода происходит от нидерландского слова sinaasappel, нем. Apfelsine — «китайское яблоко». Стало быть родина этого плода Китай. Давным-давно этот плод получили путем скрещивания мандарина и помело. В Европу это дерево завезено из Португалии. В настоящее время апельсины растут по всему побережью Средиземного моря, в Центральной Америке, на побережье Кавказа. А под жарким солнцем берегов Сицилии уже не много не мало, а второе столетие растет апельсин у которого мякоть красная. Отсюда он и получил свое название — красный или кровавый, но он имеет и другое название — сицилийский апельсин. Этот яркий плод по популярности не знает границ. Узнать его можно легко: у него кожура багряного оттенка. По своему размеру он немного меньше чем обычный апельсин. Мякоть по цвету может быть темно-пурпурного цвета, малинового, насыщенно красного. Такой цвет они получают благодаря антоциану (антоциан — природная окраска), в цитрусовых обычно он не бывает. Этот феномен, скорее всего связан с климатическими условиями, где растут эти апельсины. Вкусовые качества этого фрукта просто великолепны и не забываемы. Даже сразу и не разберешься, что ты ешь виноград или малину, а может клубнику. Наслаждаешься сразу букетом разных ароматов. Сильными ароматическими свойствами обладает и цедра красного апельсина. Ведь именно на ней настаивают ликер «Лимончелло». Цедру для аромата добавляют к мясным и рыбным блюдам. Красный апельсин обладает антиканцерогенными свойствами, он содержит большое количество антиоксидантов. Ученые советуют употреблять в пищу красные апельсины людям страдающим ожирением, так как они способствуют похудению. Итальянские ученые проводили опыты на мышах, в следствии чего выяснилось, что мыши, которых кормили высококалорийным питанием, но при этом давали пить сок красных апельсинов абсолютно не поправлялись. А мыши, которых поили обыкновенной водой и соком обычных апельсин набрали вес. Свежевыжатый сок красного апельсина не менее полезен, чем сами апельсины, так как содержит в больших количествах клетчатку, витамины «А» и «С». Во многих ресторанах сок красного апельсина используют в коктейлях и соусах и вместо уксусной заправки при приготовлении салатов, маринования мяса и рыбы. А вы ни разу не пробовали тэкилу с красным апельсином? Попробуйте! Очень пикантный вкус! У красного апельсина даже цветы имеют ценность. Их используют в качестве специй. Положите цветок в блюдо в конце приготовления, вы получите необыкновенное украшение и незабываемый пикантный аромат.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Далецкая Ж ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи „розовые мечты“ (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
