Смузи с фруктами и ореховым печеньем

Простой рецепт смузей с фруктами и ореховым печеньем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 285 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 285 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на три порции

• Клубника — 1 стакан
• Персик — 2 шт
• Банан — 1 шт
• Обезжиренный кефир — 0,5 стакан
• Мороженое — 3 ст. л.
• Сахар ТМ «Мистраль» — 1-2 ст. л.
• Печенье ореховое — по вкусу
• Киви — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Смузи с фруктами и ореховым печеньем - это освежающий и бодрящий напиток, который заряжает энергией на целый день.
2. Персики и банан очистить от кожуры. У персика удалить косточку. Порезать мякоть крупными дольками и выложить в чашу блендера.
3. Добавить клубнику и охлажденный кефир.
4. Всыпать сахар и измельчить.
5. Разложить смузи по креманкам, добавить мороженое по 1-2 ст. л., украсить ореховым печеньем и дольками киви. Подавать немедленно.
6. Приятного аппетита!

 

хороший рецепт. Спасибо

 

Как это должно быть вкусно!!!!

 

спасибо за отличный рецепт!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

готовила смузи с фруктами и ореховым печеньем много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

как вкусно! Я полюбила смузи с фруктами и ореховым печеньем с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

@yulyab, рецепт смузей с фруктами и ореховым печеньем ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!

 

интересный рецепт, надо будет испробовать