Смузи с мандарином, морковью и куркумой

Куркума не просто придает блюду пикантность. Это еще и ценный источник полезных веществ и витаминов. Приготовьте питательный смузи с добавлением этой специи.

Простой рецепт смузей с мандарином, морковью и куркумой американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 202 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 202 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на семь порций

• Миндальное молоко 1 чашка
• Греческий йогурт 1/1, чашки
• Мандарины 2 шт.
• Морковь 2 шт.
• Куркума 1 ч. л.
• Сироп агавы 2 ст. л.
• Колотый лед 1 чашка

Пошаговое приготовление

1. Мандарины очистите, разломайте на ломтики и удалите косточки, если это необходимо.
2. Морковь очистите и нарежьте.
3. Смешайте все ингредиенты в блендере.
4. Взбейте до однородного состояния.
5. Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.

 

Eedniui, ты сама их придумала рецепт смузей с мандарином, морковью и куркумой?

 

Eedniui, спасибо большое, за вкусный превкусный смузи с мандарином, морковью и куркумой!!!

 

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

Когда делала смузи с мандарином, морковью и куркумой и не сомневалась, что получится вкусно!

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик смузей с мандарином, морковью и куркумой.
Eedniui, спасибо!!!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Здравствуйте Eedniui!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!