Хек под маринадом

Несложный рецепт хека под маринадом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 155 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 155 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Маринады

Ингредиенты на четыре порции

• хек филе 95-500 г
• луковицы 43-2 шт.
• морковь 23-2 шт.
• уксус 7-2 ст. ложки
• или сок 53-2 ст. ложки
• масло 74-4 ст. ложки
• зелень 25-1 ст. ложка
• зелень 39-1 ст. ложка
• перец ёрный 11-7 горошин
• лавровый 93-2 шт.
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нарезать рыбы кусками положить концентрированный соленой (1 ст. соли 1 стакан ). Через 5 рыбу из и, чтобы вода, потом в с разогретым маслом. и мелко, добавить рыбе, и куски уксусом соком.
2. Налить сковороду 1/1, воды тушить 15-20 на огне. 5-6 минут готовности лавровый и горошком. блюдо зеленью. с пюре малосольными.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

Вкуснятина, обожаю хека под маринадом
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Мастеркова А

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!