Простой рецепт смузи «Папа Томтома» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 253 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 253 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на две порции½ папайи (ок. 300 г)2 мандарина2 помидоранебольшой кусочек имбиряцедра с ½ лимона½ ч. л. кунжутаПошаговое приготовлениеУ папайи удалить семена и очистить кожуру, порезать на небольшие кубики, мандарины почистить и разделить на дольки, помидоры помыть, обсушить и порезать на небольшие кусочки. Кусочек имбиря почистить и мелко порезать.Измельченные продукты сложить в чашу блендера и тщательно перебить.По желанию можно добавить дробленный лед.Готовый смузи разлить по стаканам, посыпать небольшим количеством кунжута и можно сразу же наслаждаться свежестью.Приятного аппетита!О пользе папайи я как то уже расказывала в одном из рецептов смузи . Жаль что этот экзотический фрукт не так часто присутствует на нашем столе Да еще как-то Зоя krolya посвятила мне рецепт смузи с папайей. Я обещала попробовать. Наконец-то я свое обещание исполнила, правда вместо тыквы я добавила помидоры и имбирь, но папайя и мандарины остались.
Доброго! Сегодня приготовила смузи «папа томтома» по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
