Рыбные стейки на листьях пража

Национальная кухня:
  1. М_Мыскова

    М_Мыскова Маша М

    Рецепт приготовления рыбных стейков. Вкуснейшая рыбка на листьях пража. Блюдо насыщено восхитительным вкусом и ароматом!

    Для приготовления этого блюда очень хорошо подходит рыба желтохвост. Предварительно рыбу необходимо хорошо обработать.

    Количество порций: 3

    Простой рецепт рыбных стейков на листьях пража болгарской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 286 килокалорий.


    Рыбные стейки на листьях пража
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 286 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Болгарская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Стейк

    Ингредиенты на три порции

    • Лимон — 1/1, Штуки
    • Желтохвост — 3 Штуки (стейка)
    • Растительное масло — 15 Миллилитров
    • стебля Пража — 2 Штуки
    • Кориандр — - По вкусу
    • Перец и соль — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для начала разделываем рыбу: отделяем от тушки рыбы голову, хребет, плавники и хвост. В этом рецепте они нам не понадобятся. Несколько небольших стейков отрезаем, а мякоть, которая осталась, мы замаринуем. Хорошенько промываем отрезанные стейки, и затем их обсушиваем.
    2. Для приготовления этого блюда праж подходит просто идеально. Его листья – плоские и широкие, с острым вкусом. Внутри глиняной кастрюльки смазываем растительным маслом, обрезаем листья по форме кастрюльки, и уложим на ее дно.
    3. Стейки из желтохвостов выкладываем сверху листьев пража, поливаем соком лимона и посыпаем специями. Теперь, сверху на стейки ложем еще листья пража.
    4. Накрываем крышкой кастрюльку, разогреваем духовой шкаф, и минут на десять ставим туда кастрюльку со стейками. После крышку открываем и минут на десять оставляем еще. После того как из духовки рыбу вынули, верхние листья удаляем, а рыбу выкладываем на тарелочку. Добавляем морскую капусту, ломтики лимона и пража.


     
  2. Конфетина Т

    Конфетина Т Конфетина

    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Надежда_А нравится это.
  3. Oorlihn

    Oorlihn Вериго Зинка

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    schurova85 и А_Форманчук нравится это.
  4. r_liza

    r_liza Редникова Лиза

    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    mashav нравится это.
  5. Чернавина К

    Чернавина К Чернавина

    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить рыбные стейки на листьях пража,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  6. Арина_Б

    Арина_Б Арина Б

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Outaoxp и Fotmcins нравится это.
  7. Люба_К

    Люба_К Куцева Люба

    спасибо! Беру в закладки.
     
    ВикторияР, maisuradze79 и Okoesphey нравится это.
  8. Nyephwro

    Nyephwro Дария С

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Aoizotefr нравится это.
  9. raftopulo84

    raftopulo84 Рафтопуло Марианна

    Рыбные стейки на листьях пража готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    Eoaiakgvj и shibaeva95 нравится это.
  10. bliznyak82

    bliznyak82 Близняк Аня

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    Mgbauaj нравится это.