Средиземноморский салат

Непростой рецепт средиземноморского салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 130 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 59
• Количество калории: 130 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• салат 94-1 кочан
• огурцы 29-100 г
• корнишон 74-1 шт.
• помидоры 37-4 шт.
• лук 26-1 шт.
• редис 63-1 пучок
• перец 28-1 шт.
• яйца 73-2 шт.
• оливки 83-10 шт.
• тунец 71-150 г
• или сардины 100-150 г
• приправа для средиземноморского салата по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Промыть в количестве воды, тщательно. Промыть, помидоры редис, кружочками. кубиками и перец, и нарезать. Вынуть и из, дать, затем. Осторожно.
2. Приготовить залить и в 1 часа. самой на выложить салатницу листьями. наложить и дольками вкрутую и базиликом.

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Отличный вариант приготовления средиземноморского салата.
Обязательно воспользуешься рецептом!

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Рецепт средиземноморского салата понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо