Смузи с петрушкой

Главная ценность петрушки – высокое содержание витамина С. Суточная норма этого витамина содержится всего в 50 г свежей зелени. Идеальный вариант – добавить эти 50 г (или хотя бы половину) в компанию к сладким фруктам и сделать смузи. 

Очень простой рецепт смузей с петрушкой еврейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 315 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 315 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: Масленица

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Еврейская кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Технология приготовления: Тушение

Ингредиенты на двенадцать порций

• бананы 1 шт.
• киви 1 шт.
• апельсин 1-2 шт.
• персик 2-3 шт.
• петрушка 1 пучок

Пошаговое приготовление

1. Подготовить ингредиенты.
2. Выдавить сок из апельсина, перелить в чашу блендера.
3. Порубить петрушку.
4. Добавить в чашу блендера и измельчить.
5. Добавить нарезанные кусочками фрукты, пробить до однородности.
6. Смузи с петрушкой готов! Приятного аппетита!

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

очень вкусный рецепт смузей с петрушкой, буду рада воспользоваться рецептом.

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали смузи с петрушкой. Спасибо за рецепт!

 

Очень довольна смузями с петрушкой! Благодарю за рецепт.

 

Посмотрела на фото смузей с петрушкой, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

b_sofya, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!