Диетический Цезарь

Национальная кухня:
  1. Конфетина Т

    Конфетина Т Конфетина

    Простой рецепт диетического Цезаря домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 15 мин. Содержит всего 197 килокалорий.


    Диетический Цезарь
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 1 ч 15 мин
    • Количество калории: 197 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Новый год, Обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты на девять порций

    • куриная грудка Петелинка - 1 упаковка
    • батон нарезной - полбатона
    • сметана - 200 г
    • пекинская капуста - 1 кочан
    • чеснок - несколько зубчиков
    • соль, специи - по вкусу
    • луковица - 1 штука (для варки)
    • морковь - 1 штука (для варки)
    • укроп - 1 ветка (для варки)

    Пошаговое приготовление

    1. Выбираем качественные ингредиенты.
    2. Готовим приправы и овощи для варки грудки.
    3. Грудку варим с кожей и косточкой. Так мясо вкуснее.
    4. Делаем крутоны из батона нарезного. Он вкусный и доступный. Можно подсушить в микроволновой печи или в духовке.
    5. Для соуса в сметану выдавливаем чеснок.
    6. Ура! Нашлась приправа для курицы от Петелинки! Добавляем в соус.
    7. В сметанный соус добавляем остывший бульон.
    8. Режем или рвем пекинскую капусту.
    9. Режем куриную грудку.
    10. Смешиваем курицу и капусту в салатной миске.
    11. Выставляем миску с курицей, соус и крутоны рядом. Берём порционный салатник.
    12. Собираемых салат. Каждому отдельно. Заливаем соусом. Есть вкуснее ложкой. Повторить гости смогут сами.
    13. Помогаем детям! Регистрируем коды с упаковки, чтобы 1 рубль с упаковки ушел на счет Благотворительного Фонда.


     
    Fiasrwpgn и Tociaaxd нравится это.
  2. Майковская Ю

    Майковская Ю Майковская Юляша

    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Thyoetxue и Fteoaiosq нравится это.
  3. krasavina80

    krasavina80 Красавина Юля

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  4. А_Флорес

    А_Флорес Флорес

    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Skazouf и Fngeakow нравится это.
  5. zabiyaka84

    zabiyaka84 Люба З

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт диетического цезаря!
     
    Uydeigfue нравится это.
  6. Troouio

    Troouio Савостьянова

    Какой замечательный рецепт диетического цезаря - яркий, красочный и аппетитный!
     
    s_tasya и Qfdoyrbl нравится это.
  7. Алеся_Л

    Алеся_Л Лапулечка Алеся

    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Лера_Н, Sbmhuals и Niehacoo нравится это.
  8. Aebiigxog

    Aebiigxog Танечка

    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Mpdqbfeyp нравится это.
  9. Ayoaoeoi

    Ayoaoeoi Горбунова Вера

    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала диетического цезаря!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Pbeoouh нравится это.