Смузи с манго, маракуйей и тыквой

Простой рецепт смузей с манго, маракуйей и тыквой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 528 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 528 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Манго ½ штуки
• Бананы ½ штуки
• Маракуйя ½ штуки
• Яблоко 2,5 штуки
• Апельсины ½ штуки
• Тыквенное пюре 2 столовые ложки

Пошаговое приготовление

1. Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
2. Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ЯрославаС ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

Как здорово!
Спасибо большое, ЯрославаС

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку