Тройной смузи

Национальная кухня:
  1. schukina85

    schukina85 Щукина Ариша

    Простой рецепт тройного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 65 килокалорий.


    Тройной смузи
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 65 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на одну порцию

    • Абрикос 2 шт.
    • Йогурт 100 г.
    • Молоко 150 мл.
    • Абрикосовый сок 100 мл.
    • Шоколад 10 г.
    • Яблоко 0.5 шт.
    • Вода по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В последнее время такой напиток, как смузи стал очень популярен у жителей нашей планеты. Данный напиток хорошо подходит сладкоежкам, худеющим и просто людям с хорошей фантазией, ведь сколько вариантов смузи можно придумать! Мой смузи трехслойный, а потому первым делом я взбиваю погружным блендером яблоко и половину подготовленного молока.
    2. Полученная молочно - яблочная смесь аккуратно помещается на дно бокала. Главное, чтобы нижний слой являлся самым густым, дабы при наполнении другими составляющими слои не смешались.
    3. Следующим этапом является смешивание абрикосов и абрикосового сока. Полученная масса должна быть жиже яблочно - молочного слоя. Если же она густовата, то можно разбавить ее водой, но не переборщите.
    4. Абрикосовую массу аккуратно выливаем на нижний слой. Делать это нужно аккуратно, дабы не испортить задумки со слоями, а потому наполняйте бокал тонкой струйкой.
    5. Последними следует смешать молоко с йогуртом. Я беру остатки молока и аккуратно перемешиваю с йогуртом (у меня вишневый). Данная смесь получится жидкой и будет пузыриться, что дополнит вкус и вид смузи.
    6. Вишневую смесь я аккуратно вливаю в оставшееся место в бокале и сверху пенную шапочку украшаю тертым шоколадом. Приятного аппетита!


     
  2. Qeuliybe

    Qeuliybe Шарапова Вита

    тройной смузи прелесть, спасибо за рецепт
     
    r_sofiya, Cznekdet и dashkevich94 нравится это.
  3. olgap

    olgap Покалумпова Ольга

    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Ucympgo, Nqefasnx и Bjppito нравится это.
  4. Caejtbzru

    Caejtbzru Сидорина Софья

    Обалденный рецептик тройного смузи. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  5. Fgknpciop

    Fgknpciop Хандожко

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  6. ухтышка какой рецепт тройного смузи!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Свешникова А нравится это.