Суп овощной с капустой брокколи

Национальная кухня:
  1. gxonivoo

    gxonivoo Member

    Несложный рецепт супа овощной с капустой брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 194 килокалорий.


    Суп овощной с капустой брокколи
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на четыре порции

    • Капуста брокколи — 1 кочан (500 г)
    • Картофель — 2-3 шт.
    • Рис - 0,25 стакана
    • Кукуруза консервированная - 100 г
    • Репчатый лук — 1 шт
    • Морковь — 1-2 шт.
    • Вода — 2 л
    • Зелень — по вкусу
    • Черный молотый перец — по вкусу
    • Соль — по вкусу
    • Растительное масло - 30-50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить овощной суп с капустой брокколи:
    2. Картофель, лук и морковь почистить и помыть. Картофель нарезать кубиками.
    3. Воду нагреть в кастрюле до кипения. Положить картофель и нагреть до кипения. Посолить, уменьшить огонь и варить около 15 минут.
    4. Лук нарезать кубиками, а морковь натереть на крупную терку.
    5. Помыть рис, переложить в кастрюлю.
    6. Разогреть сковороду, налить 30 г растительного масла. Обжарить лук и морковь на растительном масле до золотистости и переложить в кастрюлю с картофелем. Варить 15 минут.
    7. Открыть баночку с кукурузой. Выложить половину в суп.
    8. Капусту брокколи разобрать на соцветия. Помыть.
    9. Переложить капусту в суп и варить около 7 минут.
    10. Добавить измельченную зелень, выключить огонь и дать супу настояться под крышкой около 5 минут.
    11. Овощной суп с капустой брокколи готов.
    12. Приятного аппетита!


     
    Deoqqeoo и Танечка_Г нравится это.
  2. yagovdik82

    yagovdik82 Яговдик Ариша

    @gxonivoo, рецепт супа овощной с капустой брокколи ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    tanechkay и l_lika нравится это.
  3. ioedcu

    ioedcu Member

    @gxonivoo, очень интересный вариант супа овощной с капустой брокколи.:)
     
    Tmiazsl нравится это.
  4. Yhquneoho

    Yhquneoho Катарина

    спасибочки gxonivoo
    попробуем обязательно
     
    Eoomivi нравится это.
  5. ebootoefo

    ebootoefo Member

    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить суп овощной с капустой брокколи,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Emejehw нравится это.
  6. sh_margo

    sh_margo Марго

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - gxonivoo ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    noimkwf и pinushkina92 нравится это.
  7. Egnotiv

    Egnotiv Алеся К

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    yaobki нравится это.
  8. geiko95

    geiko95 Ира Г

    Удобная у вас интсрукция по приготовлению супа овощной с капустой брокколи получилась
     
    sergachyova76, Kailojii, Gdkiotem и ещё 1-му нравится это.
  9. Ycflpea

    Ycflpea Анна

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик супа овощной с капустой брокколи в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    akhmedzyanova90 нравится это.
  10. dinero82

    dinero82 Динеро

    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    kosharovskaya76 нравится это.