Палочки из цукини

Кто сказал, что закуска обязательно должна быть вредной и калорийной? Кусочничать можно с пользой. Приготовьте палочки из цукини.

Простой рецепт палочек из цукини европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 248 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 248 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на пять порций

• Цукини 4 шт.
• Яйца 3 шт.
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу
• Панировочные сухари 3 чашки
• Растительное масло по вкусу
• Рубленая петрушка для подачи
• Лимон для подачи

Пошаговое приготовление

1. Духовку разогрейте до 200 градусов. Противень застелите бумагой для выпекания и слегка присыпьте мукой.
2. Цукини нарежьте на небольшие продолговатые палочки.
3. Яйца взбейте в миске с солью и перцем.
4. В две другие миски насыпьте панировочные сухари и муку.
5. Сначала присыпьте цукини мукой, затем окуните в яйцо, а после обваляйте в панировочных сухарях.
6. Выложите цукини на противень ровным слоем и выпекайте 15-25 минут.
7. Украсьте палочки петрушкой и подавайте с дольками лимона.

 

спасибочки
как раз собралась делать палочки из цукини

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик палочек из цукини

 

спасибо! Беру в закладки.

 

очень люблю палочки из цукини,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик палочек из цукини

 

Готовила вчера палочек из цукини по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!