Простой рецепт салата Морской понравится тем, кто любит рыбу и морепродукты, а также салаты с их использованием. Достаточно простой в приготовлении, но вкусный и оригинальный салат. Салат для любителей морепродуктов. Морскую капусту можно взять свежую, либо отварить сухую. Лук и чеснок нарежьте и слегка обжарьте. Потрите морковь и порежьте семгу. Смешайте все ингредиенты, добавьте масло со сковороды после лука, соевый соус, уксус, красный перец. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 4Простой рецепт салата "Морского" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 182 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 182 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииКапуста морская — 400 Грамм (или 30 г. сушеной)Семга — 150 ГраммЛук — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаУксус — 1 Ст. ложкаСоевый соус — 2 Ст. ложкиЧеснок — 2 ЗубчикаМасло растительное — По вкусуПерец красный жгучий — По вкусуПошаговое приготовлениеСухую морскую капусту замочите на час в воде, затем отварите в течение 40 минут. Либо возьмите свежую.Лук и чеснок измельчите и обжарьте.Смешайте их с капустой.Добавьте тертую морковь, кусочки семги, масло со сковороды после лука, соевый соус, уксус, красный перец и хорошо перемешайте. Можно подавать морской салат на стол.
