Салат Морской Коктейль с овощами

Все знают о пользе морепродуктов. Пора научится их правильно готовить!

В настоящее время огромную популярность приобрели различные салаты с морским коктейлем. В моей семье очень любят еду с морепродуктами, особенно - салат морской коктейль с овощами. То как приготовить морской коктейль, включаемый в салат, я нашла в модном женском журнале.

Простой рецепт салата Морского Коктейль с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 83 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 83 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на четыре порции

• Болгарский перец 1 шт.
• Помидоры 2 шт.
• Лук (красный, сладкий) 0.5 шт.
• Сливочное масло 30 гр
• Лимонный сок по вкусу
• Морская соль по вкусу
• Зелень по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
• Морепродукты (осьминоги, мидии, кальмары, креветки) 400 гр

Пошаговое приготовление

1. Помидоры и сладкий перец промываем, а затем разрезаем овощи пополам, причем из перца удаляем семечки, а из помидоров – мякоть. Подготовленные овощи нарезаем соломкой. Головку красного лука очищаем, нарезаем полукольцами и ошпариваем кипятком для снятия горечи. Далее, переходим к следующему этапу - морской коктейль как приготовить его на сковороде, доведя до нужного состояния. Ставим глубокую сковороду на огонь, растапливаем сливочное масло и кладем туда морской коктейль. Обжариваем морскую смесь до тех пор, пока жидкость не испарится. Выключаем огонь и даем морскому коктейлю остыть. Затем перекладываем содержимое сковороды в салатник, добавив нарезанные овощи и порубленную зелень. Солим салат, заправляем лимонным соком по вкусу, перемешиваем все компоненты. В конце добавляем в салат оливковое масло. Салат морской коктейль с овощами готов, выкладываем его горкой на тарелки с салатными листьями. Приятного аппетита!

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

кстати, когда я первый раз попробовала салат морской коктейль с овощами, подумала:

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Доброго!
Сегодня приготовила салат морской коктейль с овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!

 

@Hiuhegts, спасибо за рецепт салата морского коктейль с овощами! Обязательно приготовлю

 

Доброго!
Сегодня приготовила салат морской коктейль с овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

спасибо за рецепт
очень люблю салат морской коктейль с овощами

 

Вкуснятина, обожаю салат морской коктейль с овощами
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Hiuhegts