Судак в соевом маринаде

Национальная кухня:
  1. i_alisa

    i_alisa Алиса

    Очень интересно использовать различные луки: лук-порей - судак будет более мягким по вкусу или добавлять немного сезонного шнитт-лука - тогда вкус будет резче и острее.

    Простой рецепт судака в соевом маринаде домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 295 килокалорий.


    Судак в соевом маринаде
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 295 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Маринование

    Ингредиенты на восемь порций

    • корица – 1/1, ч. л.
    • масло растительное – 1 ст. л.
    • имбирь молотый – 1/1, ч. л.
    • судак – 1 кг
    • перец чили молотый – 1/1, ч. л.
    • соль – по вкусу
    • лук зеленый – 80 г
    • соус соевый – 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу очистить, вымыть, отделить кости. Нарезать ломтиками толщиной 1-1,5 см.
    2. Нарезать лук.
    3. Для приготовления маринада смешать соевый соус, корицу, имбирь, перец чили и соль.
    4. Замариновать рыбу и зеленый лук. Оставить на 1 час, не убирая в холодильник и не накрывая. Примерно через 30 минут аккуратно перемешать.
    5. На разогретой до 180°C сковороде обжарить рыбу по 5 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.
    6. Разложить порциями.


     
    Oiouzuif и yroooohe нравится это.
  2. Remitio

    Remitio Викторович

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Р_Галямова, Элла_Д, sh_alisa и ещё 1-му нравится это.
  3. АришаК

    АришаК Климкина

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Mtaavye и musavirova80 нравится это.
  4. Денисюк А

    Денисюк А Денисюк Ариша

    хороший рецепт. Спасибо
     
    Хандожко Я, Wlkyogdo и Oktieol нравится это.
  5. С_Подъельская

    С_Подъельская Подъельская Софья

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    cohkah, Гурська Д и Fiqfoloyu нравится это.
  6. o_sonya

    o_sonya Обыдённова Соня

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    wdboesn и Dzennaio нравится это.
  7. Rxoauewsq

    Rxoauewsq Степочкина Анюша

    уверена маме понравится
    все любители судака в соевом маринаде оценили!
     
  8. Qqeecngs

    Qqeecngs Вахрина Лиза

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Qadzduulq нравится это.