КАРП В МОЛОЧНОМ СОУСЕ c тушеными овощами

Непростой рецепт кАРПА В МОЛОЧНОМ СОУСЕ с тушеными овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 176 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 176 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• 800 г карпа,
• 2—3 стакана молока.
• 1 луковица,
• 1 лавровый лист.
• 3—4 горошины перца,
• 1 морковка,
• лимон,
• кабачок,
• цветная капуста,
• базилик,
• листики салата или китайской капусты,
• подсолнечное масло
• соль по вкусу.

Пошаговое приготовление

1. Разделываем рыбку, солим, перчим, обваливаем в муке и жарим до полуготовности. Греем молоко в кастрюле, нарезаем репчатый лук, морковь, кладем приправы и даем закипеть.
2. Рыбу опустить в кипящее молоко и варить 15—20 минут, не давая жидкости выкипеть. Готовую рыбу положить в миску,
3. залить соусом. Тушим овощи на медленном огне до готовности.
4. При подаче положить листик салата, рыбку, добавить соуса, и
5. положить овощи.

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

@g_adelya, отличный рецепт карпа в молочном соусе с тушеными овощами
спасибо за идейку

 

КАРП В МОЛОЧНОМ СОУСЕ c тушеными овощами - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать карпа в молочном соусе с тушеными овощами, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали карпа в молочном соусе с тушеными овощами. Спасибо за рецепт!