Простой рецепт шоколадно-орехового смузи (smoothie) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 198 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 198 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на две порции20 г горького шоколада40 г грецких орехов1 ч. л. какао1 стакан молока90 г льда1 ст. л. меда (по вкусу)Пошаговое приготовлениеСлегка обжарить орехи на сухой сковородке, остудить.Измельчить орехи, шоколад и лед (мой блендер не справляется с такой задачей, я измельчала в комбайне с большим ножом)Переложить в блендер, добавить молоко, какао и мед. Взбить.Перелить в бокалы и наслаждаться прохладным и вкусным напитком… По - идее, может вполне заменить утренний кофе. Пейте пока не растают льдинки!По-идее, может вполне заменить утренний кофе. Пейте пока не растают льдинки! Еще фото Само название происходит от английского «smooth», что означает мягкий, нежный. Впервые он появился в США. Этот напиток на базе измельченных фруктов очень вкусен и полезен для здоровья. Их еще называют быстрой едой, поэтому некоторые даже советуют не пить, а есть ложечкой (чем меньше, тем лучше) – быстрее приходит насыщение. Если делать с нежирным молоком/кефиром или соком/водой, то еще и диетично!
@София_К, умничка! Какой аппетитный рецептик шоколадно-орехового смузи (smoothie) сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик шоколадно-орехового смузи (smoothie). София_К, спасибо!!!
УРА!!! Свершилось! Я сделала шоколадно-ореховый смузи (smoothie)! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
