кукурузные лепешки

Очень простой рецепт кукурузных лепешек домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 114 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 114 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• 500 гр кукурузной муки
• 2 ч. л. морской соли
• 250 гр. Мягкого овечьего сыра
• 160 мл оливкового или кукурузного масла
• 8 ч. л. меда

Пошаговое приготовление

1. Муку постепенно смешать с 300 мл. воды, добавить соль, вымесить эластичное тесто, постепенно добавляя кукурузное или оливковое масло. Оставить на 15 мин на столе.
2. Тесто разделить на 8 частей, слепить шарики
3. Сыр разделить также на 8 частей, в середине каждого шарика сделать углубление, положить сыр, защипать
4. Жарить на разогретой сковороде с 1 ст. л. масла до золотистой корочки.
5. Подавать горячими, полив медом, можно топленым слив. маслом.
6. По желанию можно сделать из ржаной муки, но только не из пшеничной, так как рецепт взят из книги по раздельному питанию Урсулы Зумм, и предполагает низкую калорийность.
7. Приятного аппетита!

 

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

 

АААААА как вкусно глядя на кукурузные лепешки слюнки потекли ручьем!!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант кукурузных лепешек ещё не пробовала

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить кукурузные лепешки

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик кукурузных лепешек

 

@Afiosog, спасибо за рецепт! Очень люблю кукурузные лепешки!

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению кукурузных лепешек получилась

 

Afiosog, спасибо большое, за вкусный превкусный кукурузные лепешки!!!

 

Уже делала два раза получается обалденно.