Рецепт морковного смузи - прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день! Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи - словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!Количество порций: 2-4Простой рецепт морковного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 241 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 241 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: На завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиИнгредиенты на восемь порцийМорковь — 3 ШтукиВареный ячмень — 1/1, ЧашкиСваренная тыква — 1/1, Чашки (нарезанная)Апельсин — 1 ШтукаКонцентрат апельсинового сока — 170 МиллилитровМед — 1/1, СтаканаВода — 2-3 ЧашекВанилин — 1 Ст. ложкаЛед — 2 СтаканаПошаговое приготовлениеОчистите и помойте морковь.Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.
@s_vera, очень интересная идея! ща попробуем приготовить морковный смузи по этому простому рецептику.
