Куриные бедра с сухофруктами

Предлагаем вам еще один вариант в вашу копилку рецептов с курицей. Ароматные куриные бедрышки, тушеные с сухофруктами и специями, готовятся достаточно быстро и просто.

Простой рецепт куриных бедер с сухофруктами турецкой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 274 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 274 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Тушение
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на двенадцать порций

• Куриные бедра 2 шт.
• Лук 1 шт.
• Курага 4 шт.
• Чернослив 4 шт.
• Финики 10 шт.
• Изюм 50 г
• Смесь 4 специи (имбирь, гвоздика, мускат, перец) 1 ч. л.
• Соль по вкусу
• Масло оливковое 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Лук очистить и мелко нарезать. Обжарить его в кастрюле с плотным дном на оливковом масле вместе с куриными бедрышками до золотистого цвета.
2. Добавить в кастрюлю 500 мл воды и все сухофрукты. Посыпать специями и посолить. Готовить под крышкой 20 минут. Подавать блюдо лучше всего с отварным рисом.

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже куриные бедра с сухофруктами получается здорово!

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

Я теперь просто обязана приготовить куриные бедра с сухофруктами

 

спасибочки
как раз собралась делать куриные бедра с сухофруктами

 

спасибо за рецепт
очень люблю куриные бедра с сухофруктами

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.