Сочный смузи из банана и манго подойдет для любого времени года, достаточно лишь внести небольшие изменения в состав напитка. Так, добавив и измельчив немного льда, готов напиток для сиесты летом в жаркий полдень. Если же за окном мрачно и прохладно, отлично сочетающиеся между собой нотки фруктов ярких радостных цветов поднимут сразу и иммунитет, и настроение.Очень простой рецепт манго-бананового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 198 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 198 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: Новый годСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на восемь порцийСочный банан, очищенный, нарезанный на дольки 1 шт.Сочное манго, очищенное, нарезанное на дольки 1 шт.Соевое или миндальное молоко 1 стаканГреческий или соевый йогурт 1 ст. л.Кубики льда (по желанию) 2-4 шт.Пошаговое приготовлениеВзбейте все ингредиенты, используя погружной блендер.Если фрукты достаточно сладкие, можно обойтись без сахара. Если фрукты недостаточно спелые или вам хочется большей сладости, добавьте 1 ложку меда или агавы.Подавайте смузи в винтажных банках или высоких стаканах, украшая края бокалов дольками манго и банана.
Готовила вчера манго-бананового смузи по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
