Рыба под маринадом

Простой рецепт рыбы под маринадом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 57. Содержит всего 138 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 57
• Количество калории: 138 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Рыба и морепродукты

Ингредиенты на двенадцать порций

• Рыба (треска) 500-700 г
• Лук репчатый1 шт
• Перец болгарский1 шт
• Морковь2 шт
• Помидоры1 шт
• Кетчуп100 г
• Гвоздика5-6 шт
• Лавровый лист1 шт

Пошаговое приготовление

1. Порезать соломкой морковь и лук с перцем полукольцами.
2. Нагреть масло и спассеровать лук 2 минуты, а затем соединить с морковью и перцем и обжарить.
3. Добавить томатную пасту или кетчуп, порезанный мелко помидор, и если необходимо немного воды, гвоздику, сахар, соль, перец, лавровый лист.
4. Потушить 2 минуты.
5. И выключить маринад.
6. В отдельной глубокой кастрюле обжарить порезанную на небольшие кусочки и очищенную от костей треску.
7. Добавить готовый маринад к треске и потушить ещё минут 10, переодически помешивая.
8. Приятного аппетита!!!

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Qhtcoao, Спасибо!

 

@Qhtcoao, аппетитно - чудо!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.