Ягодный смузи

Простой рецепт ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 227 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 227 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Полдник

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер

Ингредиенты на одну порцию

• 20 мл сока лимона
• 5 г мяты
• 120 г фруктового (малина, клубника) пюре
• 20 г цветочного меда
• веточка мяты
• свежие ягоды для украшения

Пошаговое приготовление

1. Смешайте в блендере фруктовое пюре, мёд, сок лимона и мяту.
2. Добавьте лед - фраппе, взбейте всё до однородной массы, украсьте веточкой мяты и свежими ягодами.

 

Как вкусно! У меня муж любитель ягодного смузи.

 

как вкусно! Я полюбила ягодный смузи с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

спасибочки Xaceouxef
попробуем обязательно

 

@Xaceouxef, отличный рецепт ягодного смузи
спасибо за идейку