Это блюдо можно отнести к разряду полезных и низкокалорийных десертов. Советуем попробовать.Очень простой рецепт грейпфрута с йогуртом и кардамоном средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 25 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 25 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: ДесертОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на двенадцать порцийГрейпфрут розовый 2 шт.Йогурт натуральный 3/3, ст.Мед 1 ч. л.Кардамон 1 ч. л.Сахар 2 ч. лПошаговое приготовлениеРазрезать грейпфруты пополам. Используя нож, отделить мякоть грейпфрута от кожи, а также разрезать мякоть на дольки.Посыпать каждую половину грейпфрута 1/1, чайной ложки сахара и щепоткой кардамона.Выложить половинке грейпфрута на противень с пергаментной бумагой запекать 5-7 минут на функции гриль, пока сахар не начнет пузыриться.В миске смешать йогурт и мед. Выложить йогурт на запеченный грейпфрут и посыпать кардамоном.
