Тропический смузи

Такой бананово-цитрусовый коктейль зарядит вас энергией и витаминами на целый день.

Очень простой рецепт тропического смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 164 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 164 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Легкий завтрак, Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на двенадцать порций

• Банан 2 шт.
• Апельсин 4 шт.
• Грейпфрут красный 2 шт.
• Листья мяты и лед по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Нарезать бананы кусочками.
2. Из апельсинов и грейпфрутов выжать сок.
3. Взбить в блендере бананы с соком, добавив лед.
4. Украсить листочками мяты перед подачей.

 

какая вкусняшка!

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

@solodova98, спасибо за рецепт тропического смузи! Обязательно приготовлю

 

solodova98, ты сама их придумала рецепт тропического смузи?

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик тропического смузи

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

Ох, какая вкуснятина!

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

супер задумка - буду заглядывать!