Салат из морской капусты с сельдью и овощами

Простой рецепт салата из морской капусты с сельдью и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 259 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 259 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Селедка - 1 шт.
• Морковь - 150 г
• Лук - 100 г
• Морская капуста - 300-400 г
• Уксус - 1 ч. ложка
• Вода - 50 мл
• Масло растительное 1-2 ст. ложки
• Оливки - 10 шт.

Пошаговое приготовление

1. Как приготовить салат из морской капусты: Селедку очистить, отделить филе и нарезать его кубиками.
2. Лук очистить, вымыть нарезать кубиками или мелко нашинковать.
3. Морковь очистить вымыть, нарезать кубиками чуть мельче кубиков селедки.
4. Смешать селедку, морковь, лук. Добавить морскую капусту.
5. Сделать подкисленную воду - уксус развести водой.
6. Салат плотно уложить в банку, залить разведенным уксусом. Сверху полить растительным маслом. Поставить салат из морской капусты в холодильник на 12 часов.
7. Перед тем, как подавать салат из морской капусты, нужно добавить в него оливки. Для этого нарезаем их толстенькими кружочками.
8. И смешиваем с салатом.
9. Салат из морской капусты готов. Приятного аппетита!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

ОО, мой любимы рецептик салата из морской капусты с сельдью и овощами