Средиземноморский суп с морепродуктами, черри и стручковой фасолью

Национальная кухня:
  1. А_Гундарева

    А_Гундарева Анюта

    Несложный рецепт средиземноморского супа с морепродуктами, черри и стручковой фасолью средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 260 килокалорий.


    Средиземноморский суп с морепродуктами, черри и стручковой фасолью
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • Масло оливковое ITLV - 2 ст. л.
    • Бульон рыбный - 300 мл
    • Чеснок - 1 зуб
    • Лук репчатый - 1 шт
    • Коктейль морской - 200 г
    • Фасоль стручковая - горсть
    • Шпинат молодой - горстка
    • Помидоры черри - 6 шт
    • Розмарин - щепотка
    • Паприка сладкая молотая - 0,5 ч. л.
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В кастрюле с толстым дном разогреть масло и поджарить рубленный чеснок и лук;
    2. Добавить фасоль, морепродукты и паприку - поджарить;
    3. Влить бульон, подсолить, добавить розмарин, черри, разрезанные пополам;
    4. Довести до кипения, добавить шпинат, закрыть крышкой и уварить на маленьком огне - 5 минут;

    Быстрый, вкусный и мною любимый супчик из Средиземноморья!



     
    А_Гундарева, 11 дек 2016
    #1
    Лера_Ф, Vobfwae и s_yelza нравится это.
  2. k_rimma

    k_rimma Римма

    @А_Гундарева, спасибо за рецепт средиземноморского супа с морепродуктами, черри и стручковой фасолью! Обязательно приготовлю :)
     
    k_rimma, 28 дек 2016
    #2
    Upeaeka, ДанаТ, Г_Загороднюк и ещё 1-му нравится это.
  3. Uspviouo

    Uspviouo Латорцева Алеся

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    Uspviouo, 8 фев 2017
    #3
    valentinat нравится это.
  4. Ayxorug

    Ayxorug Сучков

    средиземноморский суп с морепродуктами, черри и стручковой фасолью прелесть, спасибо за рецепт
     
    Ayxorug, 15 фев 2017
    #4
    Iiaetatej и Vioooeov нравится это.
  5. fedorovich83

    fedorovich83 Федорович Кира

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    fedorovich83, 23 фев 2017
    #5
    pilipchuk86, Eeeoigyec, ВитаН и ещё 1-му нравится это.
  6. Ryuqittau

    Ryuqittau Романец Алиса

    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту средиземноморского супа с морепродуктами, черри и стручковой фасолью... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Ryuqittau, 1 мар 2017
    #6
    k_lesya нравится это.
  7. Vunerxigo

    Vunerxigo Гайдукова Зина

    я слабо разбираюсь в средиземноморском супе с морепродуктами, черри и стручковой фасолью, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Vunerxigo, 3 апр 2017
    #7
    Oeeukieaw нравится это.
  8. Sftueiuro

    Sftueiuro Леся

    @А_Гундарева, рецепт средиземноморского супа с морепродуктами, черри и стручковой фасолью ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Sftueiuro, 4 апр 2017
    #8
    ormanzhi98 нравится это.
  9. Uzonent

    Uzonent Кушпит Люся

    Какой замечательный рецепт средиземноморского супа с морепродуктами, черри и стручковой фасолью - яркий, красочный и аппетитный!
     
    Uzonent, 13 мар 2018
    #9