Уха африканская (Гана)

Очень простой рецепт ухи африканской (Ганы) африканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 41 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 41 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Африканская кухня
• Тип блюда: Первые блюда

Ингредиенты на десять порций

• Макрель 250, лосось (Горбуша) 150, лук 50, вода 250, сок томатный 250, перец молотый 0,02, лимон 1/1, шт.
• лавр 0,01, соль.

Пошаговое приготовление

1. Макрель чистят, удаляют головы и хвосты, нарезают и варят в кипятке 7 минут, положив предварительно в воду мелко нарезанный
2. лук, лавр, ломтики лимона и соль. Вливают томатный сок, кладут
3. консервированную лососину, заправляют перцем, кипятят один раз и
4. подают.

 

рецепт весьма кстати!

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать уху африканскую (гану), купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

Мы тоже недавно первый раз делали уху африканскую (гану). Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо