Снэки из проростков семян подсолнуха со специями

Очень простой рецепт снэков из проростков семян подсолнуха со специями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 138 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 32
• Количество калории: 138 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда

Ингредиенты на четыре порции

• Проростки семян подсолнуха 3 стакана
• Кайенский перец ½ столовой ложки
• Молотый перец чили ½ столовой ложки
• Морская соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Смешайте проростки со специями.
2. Выложите тонким слоем на сушку при 40 градусах на 20 часов или до хрустящего состояния.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

замечательный рецепт! В моей семье любят снэков из проростков семян подсолнуха со специями
Спасибо за прекрасную идею

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

я слабо разбираюсь в снэках из проростков семян подсолнуха со специями, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно